性欲亢进：为什么总是很想自慰？

性欲亢进，是指因器质性疾病、精神心理异常、药物因素等导致性欲超过正常性交欲望，出现频繁的性兴奋现象，对性行为有迫切的要求、性交频率增加、性交时间延长的一种异常状态。患者对此类行为难以控制，严重影响日常生活、工作和社交。

总是很想自慰可能是正常现象、精神压力过大、神经兴奋、内分泌失调、甲状腺功能亢进症等原因导致，可通过适当自慰、日常调理、使用药物等方式进行调理，建议尽快前往医院就诊，遵医嘱对症处理。

1.正常现象：若正处于青春期，身体不断发育，性欲也可能随之增加，对自慰有较大的需求。这一般是正常现象，不用过度担心，可以通过适当自慰来缓解自身的压力。

2.精神压力过大：如果平时压力比较大，生活中的烦心事比较多，可能想通过自慰来改善情况。建议及时跟家人、朋友沟通，也可以通过运动、听音乐等转移注意力。

3.神经兴奋：若在日常生活中沉迷于相关的视频、图片等，使神经系统持续处于兴奋状态，可能导致性欲亢进，出现老想自慰的情况。建议前往户外进行活动，可通过慢跑、爬山、游泳等运动转移注意力，也有助于身体的恢复。

4.内分泌失调：饮食不当、作息不规律等可能导致内分泌异常，激素分泌也随之出现异常，从而出现上述情况。建议及时调整饮食和作息，尽量保持清淡饮食，有助于缓解症状。

5.甲状腺功能亢进症：该疾病通常是甲状腺激素分泌过多引起的，身体的基础代谢率提高，患者可能出现易怒、食欲亢进、性欲亢进等症状。患者可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比马唑片等药物，有调节甲状腺激素分泌的作用。

性欲亢进的原因主要包括器质性因素、精神心理因素、药物因素等。目前认为，精神障碍是引起性欲亢进的重要因素，此类患者一般有多种心理疾病。

器质性因素包括：人体内的下丘脑-垂体-性腺轴的正常运转与人类性活动有密切关系，无论哪一部分出现异常都可能会导致性欲亢进或者减退；女性患有肾上腺肿瘤或卵巢肿瘤时，可能会出现性欲亢进；颞叶病变、脑梅毒也可能导致性欲亢进；大脑或下丘脑的性欲中枢过兴奋，或垂体前叶促性腺激素或睾丸雄激素分泌过多，如垂体生长激素分泌瘤、睾丸间质细胞瘤或增生，都会导致性欲亢进；甲亢患者也可能有性欲亢进。

精神心理因素是引发性欲亢进的重要因素，如强迫症、躁狂症、精神分裂症、偏执性精神病等。如果患者无精神疾病，但是在潜意识中存在着心理变态，也可能出现性欲亢进；

药物因素包括：大量使用睾丸酮、大麻叶或可卡因等药物时，可出现性欲亢进。

性欲亢进的症状表现：性欲极度亢进、性交频繁、性交时间延长，整日沉湎于性冲动中，当所求不能满足，情绪会不稳定、焦虑、烦躁，可出现手淫行为，常伴有性关系紊乱。患者性反应迅速，容易产生强烈的性高潮。部分患者会沉迷于色情网络、色情场所；

性欲亢进的诊断依据：一般根据患者的性交频率增加、性欲增强等临床表现，结合既往史、药物服用史及相关辅助检查则可明确诊断。

性欲亢进的治疗：首先查明性欲亢进的原因，针对病因治疗，适当使用药物治疗，同时进行心理治疗和性教育。一般经过积极有效的治疗可达到治愈的效果。

性欲亢进的日常调理：平时应如何监测病情？患者应注意记录自己的情绪、性需求和性欲望等出现的频率、强烈程度等，是否可以控制，为治疗提供依据。平常饮食应该注意什么？饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，如西瓜、梨、香蕉、奇异果、柚子等；多吃冬瓜、黄瓜、百合等有清火降欲的蔬菜；慎食虾、雀、羊、鸡、狗肉等助阳食品；不宜吃辛辣刺激性食物，如辣椒、辣酱等；不宜吃烧鸡、烤鸭、油炸鸡排等油腻食物；不宜吃温肾壮阳类的保健品；不宜喝酒、咖啡、茶等兴奋刺激品。除此之外，还需要注意哪些方面？合理安排日常生活：业余时间，患者可以参加感兴趣的活动，以放松心情，转移注意力，平时在家里可进行静坐、瑜伽，也可以适当运动；内裤不宜太紧，被褥不要太厚，不看色情书刊及视频；注意劳逸结合，身心放松。

性欲亢进的预防：普通人怎么预防性欲亢进？日常饮食应科学合理，避免盲目过多食用壮阳类保健品及滥用激素类药物。培养自己的兴趣爱好，多进行户外活动，适当的体育运动，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，使身心健康；高危人群早干预：患有器质性疾病及精神心理异常者，应积极治疗原发病，避免发生性欲亢进。